מאמרים
מאמר זה הינו המשך ישיר למאמר הקודם בו סקרנו והשכלנו ללמוד על בני לאונרד והנרי אמסטרונג – מקומות 5 ו-4. ועכשיו נמשיך בסקירה שלנו. (מתוך: Shutterstock) מספר 3: ג'ו לואיס ג'וזף לואיס בארו נולד באלבמה, ארה"ב ב-13 במאי 1914.הוא היה...
להמשך קריאה
במאמר הראשון דנו בשלושת התחומים העיקריים של אומנויות הלחימה במאמר השני כתבנו על ג'ודו וקראטה מאמר זה יעסוק באגרוף, אומנות לחימה מאוד פופולארית בישראל ובעולם: (מתוך: Shutterstock) איגרוף ענף ספורט אשר קיים עוד מימי הביניים, בו שניים נלחמים על הניצחון באמצעות אגרופים המכוסים בכפפות...
להמשך קריאה
מתקני האימון הנקראים מתח ומקבילים מורכבים ממוט אופקי המרוחק מהקרקע. האימון מתבצע באמצעות אחיזת המתקן בידיים בזמן שהרגליים לא נוגעות באדמה, וביצוע עליות וירידות תוך שימוש בכוחו של פלג הגוף העליון. מתקני מתח נפוצים מאוד במכוני כושר, במרכזי ספורט וגם...
להמשך קריאה
המציאות החדשה של עידן הקורונה – שככל הנראה לא מתכוונת לעזוב את חיינו בקרוב – דורשת הסתגלות של כל חלקיה של מערכת החינוך, כולל שיעורי הספורט וההפסקות. התלמידים ששבים ללימודים בבתי הספר אחרי תקופות ארוכות בבית זקוקים להפעלה מגוונת בחוץ,...
להמשך קריאה
אם אתם מחפשים תירוצים, כי חם מדי מסוכן להתאמן – לא תמצאו אותם כאן. נכון, העונה החמה (מאוד!) מביאה עמה אתגרים ויש דגשים חשובים מאוד לאימון בחוץ בתנאי מזג אוויר חמים ולחים, אבל זאת לא סיבה להפסיק להתאמן. הכנו לכם...
להמשך קריאה