מאמרים
הנה כמה דברים שאולי לא ידעתם על טניס. טניס הוא ספורט אולימפי שנחשב לפופולארי מאוד במדינות רבות בעולם ולמעשה הוא השביעי בפופולאריות שלו מבין ענפי הספורט השונים. טניס נקרא גם "הספורט הלבן" (אולי בגלל הביגוד הלבן אותו לובשים השחקנים) ומקור השם...
להמשך קריאה
מגפת הקורונה שינתה הרבה ביחס שלנו לחללים משותפים, ובכלל זה לאימון בחדר הכושר. גם אם מבטיחים לנו תו ירוק או חלל למחוסנים בלבד, רבים מעדיפים את הכושר שלהם במרחב הפרטי של הבית, או בחוץ – בחצר או בפארק הקרוב. יש...
להמשך קריאה
החשיבות של יציבה נכונה וטובה היא הרבה מעבר למראה חיצוני. יציבה נכונה מסייעת לפתח כוח, גמישות ואיזון בגוף, והיא משפרת את האנרגיה ואת החיוניות לאורך כל היום: מכיוון שיציבה ושיווי משקל לקויים גורמים לגוף לעבוד קשה יותר בכל תנועה, תחושת...
להמשך קריאה
הקיץ הגיע וזהו זמן נפלא ליהנות קצת ממה שהגינה שלנו יכולה להציע לנו. אם יש לכם בית קרקע עם גינה ועדיין לא רכשתם טניס שולחן לגינה שלכם אתם מפספסים ובענק. אחת האטרקציות המלהיבות ביותר בטווח מחירים נוח ואטרקטיבי לכל משפחה...
להמשך קריאה
ענף האגרוף מושך אליו רבים שמחפשים ספורט אינטנסיבי תחרותי וכזה שיאפשר להם להוציא לא מעט אנרגיות. האגרוף קיים כבר שנים רבות ובמהלך אותן שנים הוא עבר לא מעט, והיום זהו ענף ספורט מסודר עם חוקים ברורים ועם ציוד ספורטיבי ספציפי....
להמשך קריאה